正在减肥中，来例假了还能节食减肥吗
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-09 12:42
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-10-08 12:13
正在减肥中，来例假了还能节食减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-10-08 13:32
最好不要节食，因列假期间消耗大量的卡路里，能量了，如果在节食会导致能量不足，进而影响身体，经期，容易贫血。且减肥期间只需维持健康饮食，就能达到平日的节食效果。eg我日需卡路里是1950卡，平日我是1700卡左右，列假我就根据1950卡
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