姚明有哪些优点?

说详细点

姚明，1980年生于上海市徐汇区，祖籍吴江震泽。中国篮球运动员。
　　1998年4月，他入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。2002年，他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。2003年至2008年连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容。2009年，姚明收购上海男篮，成为上海大鲨鱼篮球俱乐部老板。2011年7月20日，姚明正式宣布退役。2013年，姚明当选为第十二届全国政协委员。2014年6月，参加湖南卫视《爸爸去哪儿》客串嘉宾。
　　2015年2月10日，正式成为北京申办冬奥会形象大使之一。

爱国 助人为乐、不易骄傲、做事诚恳、看重友谊。身高臂长，下盘力量好，罚篮好，篮下技术好，能做高位挡拆

总体评价 　　从数据上看，姚明就是nba十几名的水平，也是nba最好的5%球员之一。 　　[进攻] 联盟数一数二的背身单打能力，在内线背身面对任何人的单独防守的时候，都能保证很强的杀伤力。庞大的身体配上优秀的意识，姚明自然成为挡拆的最佳工具，他和麦麦的挡拆已经让裁判们讨论执法尺度问题了。这样一来，也就引出了是否要牺牲姚明的上场时间以享受挡拆带来的好处的问题。姚明对外线的助攻少得可怜，除了火箭的外线投手还不够出色之外，姚明在被包夹下传球水平还很需要提高。最大不足还是要位（对付绕前防守）和拿球。 　　[防守] 一流的防背身能力，火箭的内线的屏障，防守核心。限于身体的原因，永远不要指望姚明能达到胖子的篮板水平，不过提高还是肯定可以的。哪怕只是经验的提高，也可以让姚明多抢几个篮板。对于防守那些移动中的球员，姚明还有很多需要改进的地方，比如盖帽/造进攻犯规的选择机会。 [弹跳力]姚明弹跳力：60cm 姚明绝对弹跳数据并不是很差，不明白为什么大家都不相信姚明选秀前在nba体测时的数据。26英寸，相当于60公分左右，这是姚明原地弹跳的数据，网上搜索一下，应该很容易看到。nba的原地弹跳，基本上测试方法是踮一步起跳。大家应该明白，助跑摸高与原地起跳相比，一般对运动力出色，爆发力很强的球员更加有利，像姚明这样的，即使助跑起跳，瞬间爆发力也不足以使他助跑摸高比原地弹跳高出许多。姚明的助跑摸高有据可查，在360公分，助跑摸高约为70+公分，他的原地弹跳在60公分左右就显得非常自然.在nba中，姚明之所以盖帽不是特别出色，一是很少有内线在低位对他单打(这种情况下，对姚明起跳和盖冒非常有利，他有绝对的力量和体重压小对方起跳空间，自己也有足够的起跳时间，比如小斯单打姚明，如果不是打时间差利用爆发力取胜，基本上很难不被盖掉)。第二点，则是nba选手的瞬间爆发力很强，反应速度比姚明快，比如有些小个子在离姚明一两步时起跳抛投，姚明的反应速度不够快，往往是在对方球已经投出时才跳起盖帽，很多球就离姚明手指尖那么一点没有被盖到。这些，和姚明的绝对弹跳高度关系不大的，即使姚明弹跳数据还是60公分，但如果他的爆发力强，瞬间反应快，这样的球，绝对能够盖到。是的，姚明在nba打球依靠的不是他的弹跳，但我不明白的是，怎么那么多球迷都对姚明这些最基本的身体测试数据都不清楚。即使是去看看那些姚明的片断，也能够清楚姚明有充足时间全力起跳时，绝对高度绝对不在60公分以下。助跑弹跳在70公分+也是很正常的。姚明自己也曾经说过，他和别人比，弹跳差别除了高度外，更主要是因为反应速度不快，二次起跳能力不强。nba中姚明在奥尼尔头上抢下篮板，被鲨鱼大手打到头上，中了2+1那个球，难道大家没印象吗？那球抢板时姚明是在鲨鱼身后,完全是原地起跳，身体还受到挤压，抢下篮板时，篮球是在高出篮筐三十公分左右。包括接球原地爆扣拉弗伦茨，这球可以看出姚明明显有全力起跳迹象,大概是因为对拉弗伦茨非常"仇恨"的缘故,拉弗伦茨的弹跳力大家不会怀疑吧？当时拉弗伦茨已经起跳伸手，手超过了篮筐二十过公分。姚明那一扣，完全就像是排球中的超手扣球，大手举着篮球超手从上往下劈扣在拉弗伦茨的脑袋上。那一球的起跳高度，如果还有人怀疑不到50公分，可真的要吐血了，仔细观察,应该已经有了60公分，那球两人没有身体接触，姚明又是全力起跳，已经算是比较接近姚明的原地绝对起跳高度了。的确，大家仔细观察,姚明在nba比赛时，很多次起跳盖冒，头部都碰上了篮网。即使按照最简单的数据推断,姚明身高穿鞋为229公分，姑且算230，篮网的高度即使算275公分，他也跳起了超过40公分，何况，视频中，明显姚明的头已经超过了篮网10公分左右。而且大家可以注意到，这些盖帽，姚明显然没有助跑起跳的空间和时间，基本是站在原地起跳，连踮一步起跳的空间都没有。今年的比赛中，全明星后，姚明有一个非常漂亮篮下假动作后转身，硬起劈扣,这球也应该已经说明了姚明的弹跳绝对没大家印象中那么弱。（注明：1公分=1厘米） 　　[心理素质] 不能只记得姚明在第四节关键时刻的失误，也要注意到他在第四节惊人的命中率。作为一个中锋，姚明并不适合在最后几秒一锤定音，但在早些的几分钟里，他的心理素质绝对能够撑起一个最稳定的得分点。 　　[体力] 由于姚明需要每年都打100场左右的比赛，显然需要悠长的体力做后盾。姚明的绝对体力在第三年的提升，这从他赛季末段和季后赛的表现就可以看出来。在大前锋补强之后，在自己的犯规下降并且经验上升之后，增加上场时间也就不是那么困难的事情了。姚明2005年获得了“全国劳动模范”。

爱国 给他们补充个重要的 还有艰苦训练身高臂长，下盘力量好，罚篮好，篮下技术好，能做高位挡拆 助人为乐、不易骄傲、做事诚恳、看重友谊。

第一，姚名爱国 　　第二，“为什么大家都要在鸡蛋里挑骨头呢？从一开始，姚明根本就没有大家所说的什么不再状态，只是从状态好到状态非常好的区别而已。”范甘迪说，“姚明个子这么大，要像别人一样灵活自如就一定要付出加倍的努力。这点他也做到了，而且也从来没有任何一个大个子像他这么聪明又勤奋的。” 　　如果了解范甘迪，就知道他在执教火箭队的两年多当中，从来都是站在姚明的立场上说话，赞扬多于批评。范甘迪对那些拿姚明和奥尼尔比较的话题一听就上火：“干嘛一定要拿他跟奥尼尔比呢？如果拿他跟很多其它的当年状元秀比，他的优点立显无疑。他至少是现在NBA联盟里毫无疑问的第二号中锋。” 　　范甘迪坦言，火箭队要有强有力的防守与进攻，少了姚明确实不行，而对于姚明的犯规问题，范帅表示：“我们只能减少可以减少的犯规，如果有的时候确实需要犯规怎么办，总不能老是怪姚明吧？” 　　不过在表扬之余，范甘迪仍然希望姚明今年的篮板球可以抢得更好一些。对此姚明表示：“要抢好篮板，就是把手举高，双手拿球，位置摆正呗。”似乎已经胸有成竹。 　　1，爱国。 　　2，永不放弃。 　　3，团结队友。 　　4，勇担责任。 　　5，凡事认真。 　　6，敢为模范。 　　7，聪明好学。 　　8，不做无谓争辨。

第1：天赋过人 　　YAO身来就有2.26的身高，这是他得天独厚的优势。就算是在NBA怎么多年来，2.20以上的也不多吧。YAO拥有怎么高的身高，本身就是对自己球队的强有力的支持和对对方最大的威慑。篮球毕竟还是长人的运动。有身高的人还是可以有很大的优势。这也是YAO当年被选为状元的最重要的原因。 　　第2：柔和的手感 　　YAO最难能可贵的是他在身高怎么高的情况下还能保持如此好的手感。这不能不说是一个奇迹。而且YAO的得分手段很多，有背身的后转身跳投，有假动作的上蓝，有强吃的找犯规罚球。相比如火花德单一的蓝下暴扣的得分手段来说，YAO的攻击力更强，而且YAO的罚球命中率一直都在比较高的位置。甚至火箭的违例罚球会叫YAO去罚。在全联盟可能也就只有火箭怎么做吧。 　　第3：无私勤奋 　　YAO是一个把团队胜利看的比个人数据重要的队员。全场10多次出手你不会看到他抱怨，全场无休止的折反跑你不会看到他抱怨。就连奥胖在热火也会抱怨出手次数太少。你就知道，YAO是多么无私的一个队员。在场上，他不惜体力的给后卫挡拆，不惜体力拼抢蓝板。只要是对球队有用的事，他都会做。YAO的精神难道不宝贵吗？每天的训练是他来的最早走的最晚。这种精神难道不宝贵吗？ 　　第4：商业价值和庞大的球迷团体 　　YAO作为第1个在NBA站稳脚并打上主力的第1人，在中国拥有庞大的球迷群体和中国上亿的消费群体。其商业价值无可估量。单说上赛季火箭对爵士7场打完后的紧接着的第1场季后赛的收视率吗？那叫一个惨不忍睹啊。这就是YAO的价值。