淋雨后应该怎么做好些

淋雨后应该怎么做好些

淋雨后做到以下几点有益于健康：
　　1、淋过雨后回到家马上把湿衣服换掉，再洗个热水澡，如果有条件的话，泡澡更好。但水的温度不宜太高；
　　2、喝些姜糖水。姜可以驱寒，淋雨后，马上煮一碗姜糖水：把姜切成碎末或者丝，放入水中煎熬15分钟左右，放些红糖即可；
　　3、体质较弱的人可以服用一些感冒药，如板蓝根。这样能更好地预防一下，抑制感冒的发生；
　　4、雨后一定要多加休息，保持充足的睡眠，才能保持充沛的体力，从而增强抵抗力，从根本上预防感冒发生。

有条件的话洗个热水澡，这样不容易感冒，如果没有这个条件找吹风机把衣服吹干吧

红糖水，姜茶都是极好的

先洗个热水澡，然后赶紧煮一碗姜汤喝下去这样对身体好一些，希望对你有帮助！

淋雨后为防止感冒，应该马上换干衣服，喝热水，做些俯卧撑、跳绳等运动。有条件的话喝姜汤、泡个热水澡。