我做事的时候总是三心二意，有没有什么可行的办法？

我做事的时候总是三心二意，有没有什么可行的办法？

世俗里每个人都会有三心二意的时刻，但总是如此，说明内心世界没有得到控制，分散了对事情的重要核心，于是把内心的世界放在了虚拟的感观里，逃避了现实，分散了集中的力量，如果养成了习惯对人身的影响非常大！怎么去避免呢？这需要掌握正确的方法对待事情，养成良好的习惯是解决问题的必经之路，三心二意的内心里是多样性和复杂性的，事与物也可让人分散注意力，我列出如下几个点，希望能帮助你走出困扰：
1、合理安排自己的时间，特别在生活上必须有规律，制订适合自己的作息时间表并自觉遵守，保证作息有规律保证一个充足的睡眠，以免做事的期间发生精神不集中，而分心胡思乱想。
2、认真的对待任何一件小事，将事情慢速的完成，在做事之前，先思考完成事情的过程/结果，一定要认真专注，然后按过程一步一步行动。
3、哲学说：“书中自有黄金屋”，只有通过不断的学习，加强心理自控能力，在看书的过程中是很容易分心的，当看着看着就会发现自己又开始醉翁之意不在酒了，所以要慢慢溶入到书中去，聚神会神的解读，循序渐进/反复的读书，养成独立思考的习惯。
4、耐心，无论做什么事情都需要耐心，坚持到底的精神可贵，可要做到却很难，耐心的力量无穷大，只要树立起正确的思想态度，摆好的心态耐心的专注着一件事情，慢慢就会发现，其实三心二意也就那么回事，想要做好事情就是这么简单。

所以，锁定事情的过程和结果，立即行动，然后坚持，直到实现目标！

你是肾虚，营养不良引起的注意力不集中，和精神错乱，建议使用一些补肾良药，加强营养，别经常熬夜，早睡早起，多做做身体运动，多呼吸新鲜空气，完毕请采纳，