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老年人早上起耒做什么么运动能锻 炼身体

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解决时间 2021-03-17 12:37
老年人早上起耒做什么么运动能锻 炼身体
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太极 散步 抖抖腿扭扭腰 这个问题问得有点。。,我觉得保持身体在运动,做做操也可以锻炼身体啊 不一定非得规定做什么运动才能锻炼身体,你要是长期坐着或者躺着肯定不能锻炼身体
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就起来走一走巴 再看看别人怎么说的。
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