我脑子晕沉怎么了脑子晕沉是为啥

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头晕不适的原因有很多种，最常见的有血压的变化，情绪波动，睡眠不足等，应就医进行合理地检查。根据实际的结果采取对症治疗，同时应该注意多休息，避免受凉熬夜劳累，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，调整好心态，养成良好的习惯，积极的调整，促进早日恢复正常的状态。

头晕常见的病有血压异常，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足、胃肠道疾病，美尼尔氏综合征、休息不好 等，建 议先测一下血压看有无异常。如果血压正常，建议到医院神经内科就诊检查，明确诊断再治疗。