喝酸奶会发胖吗
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-07 05:33
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-04-06 16:47
喝酸奶会发胖吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-04-06 17:04
酸奶每一百克热量是72大卡，跟黄瓜差不多，减肥适合喝酸奶，但不宜多喝，喝多了还是会发胖。
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- 1楼网友：渊鱼
- 2021-04-06 21:37
会但凡奶制品都会
- 2楼网友：平生事
- 2021-04-06 20:23
会。酸奶中的脂肪含量还不是有很多。不过有点好处就是有利于你的消化系统。什么东西还是适量吧
- 3楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-04-06 19:08
酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。
- 4楼网友：往事埋风中
- 2021-04-06 18:07
发胖的可能性小，因为酸奶是促进肠子蠕动，消化快
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