吃蜜枣会发胖吗

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-01-21 02:45

提问者网友：城市野鹿
2021-01-20 04:44

吃蜜枣会发胖吗

最佳答案

五星知识达人网友：鸽屿
2021-01-20 06:11

吃蜜枣过量会发胖。蜜枣的热量很高的，320/100热量(大卡)/可食部分(克），看到这个就知道了吧。当然适量吃是没问题的。蜜枣属于干果类，用割枣机，把大青枣周身割一次，使得容易吸糖，然后放入锅中用白糖煮，晒干，就成了平时吃的蜜枣。也可用于泡茶，有一股枣的清香，一般只喝茶不吃茶中枣，偏甜。
【花生蜜饯汤】
　　取蜜枣100克，花生仁100克，温水浸泡去除杂质后，放锅中加适量水，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火。也可用高压锅煮花生仁、蜜枣30分钟，出锅后加入蜂蜜。

全部回答

1楼网友：酒安江南
2021-01-20 09:59

吃多了会变胖，每天可以少吃点

2楼网友：刀戟声无边
2021-01-20 08:41

你好，每天5-15颗为好,因为大枣较甜,且多吃不易消化,特别是消化不好的易胀气,反而起到了不好的作用。甜的吃多了，当然也会发胖，只是不那么明显而已。
每天少吃一点，对皮肤过敏者、气血不足者，能起到不错的效果。

3楼网友：天凉才是好个秋
2021-01-20 07:45

据测定，蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C，有补血、健胃、益肺、调胃之功能，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效，是老少皆宜的理想传统保健食品追答凡事有个度～

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！