薏米和玉米片可以一起煮吗

薏米和玉米片可以一起煮吗

可以的，有利水消肿、健脾去湿的极好功效，而且还具有相当强的美容作用。是居家生活得谷中珍品。玉米薏仁粥适合精神不济，湿热，以及常感倦怠的人群。薏米玉米粥薏米是调理心脏的佳品，黄色的玉米是补脾益心的功效，红豆清心养神，健脾益肾的作用搭配在一起，是补心的最好搭档。我独爱这样的杂粮粥，感到即营养又好吃，何乐而不为呢？食材主料玉米碴子150g薏米仁150g辅料红豆适量糯米适量步骤1.黄的是玉米 红的是红豆 白的是糯米 剩下的就是薏米仁2.用水洗净 清水泡上3.泡了一夜的米4.放入电高压锅中 放入适量的清水5.选择煮粥档6.煮好的粥粥7.可放入适量的蜂蜜或冰糖 也可不放小贴士薏仁玉米 红豆较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。