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湿气重,最近开始喝食之美谷元清散,饭前喝还是饭后喝好

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解决时间 2021-02-25 22:41
湿气重,最近开始喝食之美谷元清散,饭前喝还是饭后喝好
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饭前饭后半小时都不宜喝茶:
1,饭前喝茶,空腹易伤胃.也是喝茶的一大忌。
2,饭后喝茶,胃中已经有很多食物,一方面很胃造成负担,另一方面胃中的单宁酸使胃中的食物凝固,从而影响营养物质的吸引。
3、喝茶的最佳时间是两餐之间.而且还有助于消化。
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