女生练深蹲有什么好处和坏处，大腿会粗吗
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-19 19:29
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-03-19 11:17
女生练深蹲有什么好处和坏处，大腿会粗吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-03-19 12:52
俗话说，不深蹲无翘臀么，深蹲是练大腿肌肉的王牌动作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和强健心脏的动作。另外坚持做还会起到减肥的作用。深蹲的标准，腰背保持直线，髋关节低于膝关节。
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-03-19 12:57
虽然我很聪明，但这么说真的难到我了
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