心理问题：如何纠正一些错误的习惯性的心理认知？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-16 05:34
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-02-15 12:31
心理问题：如何纠正一些错误的习惯性的心理认知？
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-02-15 13:26
最好是能指出一个具体的例子来？这样说的话只能说是认知疗法比较有效。
全部回答
- 1楼网友：荒野風
- 2021-02-15 17:47
只能是强迫自己进行认知性的改变这个基本很难，就跟你的肌肉记忆是一样的。要做到这个
- 2楼网友：骨子里都是戏
- 2021-02-15 17:31
你好，错误的既然你问起，说明你有自知。培养另一个习惯将它替换。需要时间。你要做好计划
- 3楼网友：胯下狙击手
- 2021-02-15 15:54
认知疗法(cognitive therapy)于20世纪60～70年代在美国产生，是根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。
- 4楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-02-15 14:39
有一种叫认知行为治疗。不知道你听过没。可以找专门的认知行为医生帮你调整。
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