为什么要按时吃饭？等到饿了再吃不可以吗？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-03 02:06
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-01-02 01:40
为什么要按时吃饭？等到饿了再吃不可以吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-01-02 03:13
按时吃对肠胃好阿
全部回答
- 1楼网友：山君与见山
- 2021-01-02 04:21
你好!这是因为按时吃饭是符合人体自身机制的，什么时间该吃、什么时间产生饥饿感，都是有规律的，只要按部就班，自身调节机能就会按时提示你该吃饭了（产生饥饿感）。如果打破了这个规律，感到饥饿时不按时吃饭，过了这个时间人反而没有了食欲，也就不会再感到饥饿，久而久之就会对身体造成伤害，所以一定要按时吃饭，这样才能确保人体所需的各种营养，才能保证以一个好的身体
- 2楼网友：杯酒困英雄
- 2021-01-02 03:31
按时吃饭相当于是给身体一个暗示，，表示到点即开始工作。而且按时吃饭有助于减肥，，身体的各方面的质量能跟得上去。不按时吃饭，，容易上火。
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