在茫茫的人生道路上会遇到许许多多的事，好事，坏事，烦心事。。。我们该如何来调节自己的心情波动呢

在茫茫的人生道路上会遇到许许多多的事，好事，坏事，烦心事。。。我们该如何来调节自己的心情波动呢

不以物喜，不以己悲。
宠辱不惊,闲看庭前花开花落；
去留无意,漫随天外云卷云舒。

呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的!

坏事烦心事，总括起来，无非是不顺心而已。佛家所说七苦，乃是生老病死怨憎会爱别离求不得。关键是烦恼本身不能解决任何问题。而是要寻找解决问题的办法。所以，只要明白一点，烦恼不能解决任何问题。就不要再烦恼了。然后是分析事情的前因后果，佛家称之为缘起。也就是因果。从而找到可以解决问题的办法。楚留香常常挂在嘴边的一句话是人生本身已经有很多烦恼了。如果我们自己还要这样消极悲观那就了无生趣了。

施主跟我一起入定吧 再看看别人怎么说的。