上火不可以吃什么啊？！
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-13 06:24
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-10-12 06:14
上火不可以吃什么啊？！
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-10-12 07:22
莲子心是去心火的、牛黄上清是去上三焦有火的、牛黄清胃是去胃火的、羚羊清肺是去肺热的。从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊.如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、苦瓜，黄瓜，银耳，龟苓膏，蜂蜜类的食品。
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