做家务算是运动吗

做家务算是运动吗

做家务活算是运动吗？做家务、带小孩的时候，只要是身体活动得勤，也可以消耗更多的卡路里，对您的瘦身很有帮助哦。

单纯的做家务只能算是一种劳动，当然在做家务时合理活动身体部位也是一种运动，运动是一个很宽泛的词，做运动是有一套科学的理论的，做运动是为了增加健康的体质，而不是为了运动而运动，做运动分很多种，有针对康复的运动，有增强体质的运动，有增加技巧性的运动，做家务时的身体活动加入对身体锻炼的正确方法，也可以对身体起到很好的锻炼作用。