跑步？
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-13 23:08
- 提问者网友：献世佛
- 2021-10-13 03:36
跑步？
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-10-13 05:10
一般还是早上为好,空气清新,精力旺盛.
全部回答
- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-10-13 06:38
早上跑步其实并不好植物白天是光合作用，放出氧气晚上是XX作用（忘了，中学的生物有），放出的是2氧化碳，而且经过睡眠后，身体尚未完全调整过来。最好是在下午3~5点去跑步找1个附近空气污染少的地方晚上要早睡，7点后跑步，做剧烈运动对睡眠有影响
- 2楼网友：七十二街
- 2021-10-13 06:11
都可以，注意去空气清新的地方。更多健康咨询：
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