最近发现自己眼神不好,怎么办

最近发现自己眼神不好,怎么办

是不是最近用眼过度了？每天早晨起来的时候向远处了望十几分钟，最好你的视野范围里有很多绿色植物，绿色有助于保护视力。看书或在电脑前时间久了之后就会感觉眼睛不舒服，最好停下来闭目养神也好，向远处了望也好，总之要改变一下眼睛看东西的距离，这样有助于保护我们的视力。最后我觉得眼神不好的一个原因是精力没有集中。