最近我好害怕~~总是想到梦到不该想到的梦到的东西~弄得我睡不着觉~请问你可以帮我吗

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解决时间 2021-07-19 06:21

最佳答案

科学的方法就是，睡觉前先让自己平静10分钟，让自己处于最平静、最放松的状态。并且可以喝200毫升牛奶，有助于睡眠哦！这样你会睡的很甜哦，还有记得平时不要胡思乱想

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每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功.

猫爱上了杯子里的鱼，终是打碎了杯子。鱼离开水死掉了，猫终于明白了，爱一个人不一定非要和他在一起。 ...

开始的开始总是甜蜜的。　　后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望和冷笑。　　曾经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了？　　曾几何时，在一段短暂的时光里，我们以为自己深深的爱着的一个人。　　后来，我们才知道，那不是爱，那只是对自己说谎。 ................

其实梦都是相反；你没有看过【周公解梦】吗？里面大多都是相反的，再不就针对老做噩梦的人枕头底下放只袜子这样可以辟邪，这是我们老家的做法。呵呵，防一试。也愿你的睡眠能早点好起来哦~~

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