沙拉怎么做才能当主食

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解决时间 2021-01-02 00:26

提问者网友：锁深秋
2021-01-01 13:37

沙拉怎么做才能当主食

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-01-01 14:15

沙拉当主食
马铃薯蛋沙拉
材料
马铃薯3颗，鸡蛋2颗，小黄瓜1条，红萝卜100公克，美乃滋1/2杯，黄芥末酱1小匙，糖2小匙，白醋2小匙
做法
1.鸡蛋连壳放入沸水中煮熟后捞起，去壳将蛋白、蛋黄分离，蛋白切小丁，蛋黄压成泥备用。
2.马铃薯放入沸水中煮至表开始脱皮，捞出放入冷水中剥去外皮后，切小丁备用。
3.小黄瓜洗净切小丁，放入沸水中煮熟；红萝卜洗净去皮切小丁，放入沸水中煮熟，备用。
4.将所有调味料与作法1的蛋黄泥、蛋白丁、作法2的马铃薯丁、作法3的小黄瓜丁、红萝卜丁混合均匀即可。

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1楼网友：迟山
2021-01-01 14:25

食材用料：苹果[图]苹果1个相克食物玉米[图]玉米1／2个相克食物红提8粒菠萝[图]菠萝1／2只相克食物沙拉酱适量柠榢1片菜谱做法：沙拉水果的做法图解11.备齐材沙拉水果的做法图解22.玉米办粒沙拉水果的做法图解33.煮开沙拉水果的做法图解44.沥干水沙拉水果的做法图解55.提子1分四份去核苹果菠萝切小小块沙拉水果的做法图解66.所有食材放一起挤上柠檬汁沙拉酱拌一拌好了

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