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你可以说我一天吃多少饭可以更健康啊

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-10 14:10

你可以说我一天吃多少饭可以更健康啊

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我一天吃4餐啦,早餐吃一个粥,午餐吃2碗饭啦,晚上吃一碗饭一个汤,一个粥,宵夜一个炒粉,一瓶果粒橙!而且永吃不肥!
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每个人的饭量都不同的,因每个人的体质,工作的地方所消耗的能量都有所不同,能吃当然是好,七分饱就可以了,自己能感觉得到的拉,呵!!
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