无聊的时候，做些什么好？（除上网）

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解决时间 2021-05-10 01:11

提问者网友：低吟詩仙的傷
2021-05-09 16:43

无聊的时候，做些什么好？（除上网）

最佳答案

五星知识达人网友：笑迎怀羞
2021-05-09 18:07

做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度!

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1楼网友：三千妖杀
2021-05-09 22:36

打球

2楼网友：醉吻情书
2021-05-09 21:17

当然做自己喜欢的事了，我是比较喜欢玩游戏的，我郁闷的时候就沉浸在游戏中，有时就是听歌，尤其在伤心的时候最想听情歌。或者和别人聊天，找一个可以开导自己的人。

3楼网友：大漠
2021-05-09 19:58

谈谈情说说爱

4楼网友：躲不过心动
2021-05-09 19:45

做点自己喜欢的事。比如：看书、唱歌、体育活动等等。

5楼网友：罪歌
2021-05-09 18:51

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