牛奶和巧克力能同食吗？

牛奶和巧克力能同食吗？

牛奶和（黑）巧克力不能同吃，是有两个方面原因的，

一，巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙，使钙无法吸收。这样一来，牛奶的一些营养就不能摄取了，说白了，就是一部分牛奶白喝了。

二，牛奶的成分会影响巧克力中对人体有益的成分作用的发挥，比如，抗氧化成分，抗血栓成分，在有牛奶的情况下都不能发挥出来，
说白了，就是你整个巧克力基本都白吃了。

这样一来，你的牛奶中的钙没有吸收到，巧克力的很多主要作用也没有体现出来，而你却花了两样的钱，很不合算的。


但是牛奶和巧克力同时吃，并没有太大的伤害。包括牛奶巧克力也不是不能吃。

不行

能

可以

哈哈 说的好

牛奶和巧克力不可以同食，因为巧克力中还有草酸可以与牛奶中的钙结合形成难容的草酸钙，这样不利于牛奶中钙的吸收。