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3日苹果减肥法好吗

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解决时间 2021-10-18 21:28
3日苹果减肥法好吗
最佳答案
最佳答案不要用这种方法,很伤身体的。你想想看,忽然吃的特别少身体肯定无法接受,再加上只吃单一食品,于是很多营养无法摄取,身体内分泌失调,很有可能使你的头发变枯黄,甚至有可能引发闭经。我觉得你可以先适当减少食量一个星期,比如只吃平时一餐的三分之二,第二星期减少到二分之一,慢慢来,循序渐进。千万别忘了运动。少吃让你减肥,运动则让你的身体线条变得更加好看。还有一点就是千万别暴饮暴食,那样不但前功尽弃而且特别伤身体。祝你减肥成功! 14
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