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怎么样让自己每天不乱想,不紧张,现在吃中药调理身体控制不了自己乱想,医生说心情也会影响药效,我没有

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-03-21 21:03
怎么样让自己每天不乱想,不紧张,现在吃中药调理身体控制不了自己乱想,医生说心情也会影响药效,我没有朋友,没有人陪我说话转移注意力!怎么办?
最佳答案
找一些自己感兴趣的事情做,没有朋友的话就多融入电视,看点自己喜欢的电视,没有电视也不要出去玩,因为看到她们过的很开心没烦恼你会更难过
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多做事
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