在电脑前面工作多久后要休息一下眼睛？

在电脑前面工作多久后要休息一下眼睛，才会更好的保护眼睛，让眼睛受到的伤害减少到最小程度？

招轻松应对电脑辐射：1·远离电脑。只要能够操作尽可能离远点，离电脑65厘米左右的距离。可以有效减少电磁辐射的伤害。2·每天上午喝2～3杯绿茶。如果不习惯喝绿茶，菊花茶也能起到同样效果。3·平时酌情多吃一些胡萝卜·豆芽·西红柿·瘦肉·动物肝等富含维生素A`C和蛋白质的食物，还有那些利于排出体内毒素的食物如绿色蔬菜·海带·猪血·绿豆·黑木耳等。4·使用电脑之后认真清洗皮肤以及多喷洒几次保湿喷雾补水等，这样可使所受辐射减轻70%以上。5·在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。6·最好能安装换气扇，倘若没有，上网时要注意特别通风。7，如果有条件，购买一款新电脑，因为在同距离??同类机型的条件下，旧电脑的辐射一般是新电脑的1～2倍。

一般来就，45分钟到一小时休息一下是比较科学的。

对于在计算机边工作多长时间要休息一下眼睛，没有一定的尺度，一般为了人们视力考虑，不要超过两个小时，让眼睛休息一下，站起来走走，活动下身体，望望远处，放松一下！