为什么我的手脚到冬天都很冰，而且还麻木，不灵活，没有一点热气，各位朋友们有什么好的建议吗？

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手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。

【手脚冰冷的主因】
＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

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虫草炖鸡，多吃几次就好。

楼上的，这哪能保暖啊。你早晚的被冻死

LZ，我天天晚上用热热的水洗洗脚*（爸妈称之为泡脚），然后塞进暖暖的被窝。好好的睡上一觉，就好了、

因为血液流的慢，即使你买暖宝宝也还是会冷，因为那只是局部暖和，要多做运动才行

找个人抱抱啊。温存