第一天上班回来，非常郁闷！又不想去了

第一天上班回来，非常郁闷！又不想去了

开始工作几天都那样，慢慢适应就好了，一个月后你就不是这状态了，不信一个月后看情况。可以下班后转移一下注意力，去干点自己喜欢的事情放松一下心情。

你应该很内向吧？任何一个到了一陌生的环境里都会有这样的感觉，如果你是一个外向的人，你就会主动地去认识你身边的每一位同事，因为只有这样你才能尽快的融入到这个陌生的环境里。自己要多学、多看、多问，要时刻面带微笑，给人一种亲切感，这样你就会很容易和你身边的同事交流起来，只要有交流就会彼此熟悉起来。你可以先聆听他们的谈话内容，然后顺着他们的谈话内容和他们聊或者主动找话题和他们聊，等聊得差不多了在聊工作。比如一帮同事正在谈论明星八卦新闻，你就可以顺着他们的话题聊，等他们告一段落了，你就可以问他们平时他们工作一般都干什么啊？老板的脾气、喜好啊什么的，这样你既可以知道你的工作具体需要干些什么还知道了自己老板的脾气喜好等等许多内容，这也就在无形中摸清了你身边的工作环境和工作内容，剩下的就是让自己努力去适应这个新环境

主动和同事说话，交流，谦虚的向他们请教。大家熟悉你了，就会有人理你了。

害羞是正常的，你应当主动礼貌请教别人，让大家觉得你很好学，然后多观察周围的环境，熟悉熟悉身边的同事，多思考，走进社会了就不要封闭自己了，

这个可能是老题了。
你需要克服下这种障碍。不然工作就没有希望了。
你可以大大方方地介绍自己，不懂就问，主动和看起来好说话的人套近乎，可以带点小礼品分发一下，可以说出自己的恐惧症，希望大家能帮帮自己。
加油

那是不行的，既然你害怕与人接触，那更要多接触，接触多了就好了，实际你说 你上厕所都有人斜眼看你，那是你想多了，同在一个单位，你是新去的，你跟同事也没什么利益冲突，别人为啥看不上你啊 ，这都是你自己心理作怪，是自己想的太多了。
没有事情做就找些资料研究一下等等，自己找事情做