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我运动了很久了为什么体重一点没有下降 反而上升

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解决时间 2021-04-27 17:56
我运动了很久了为什么体重一点没有下降 反而上升
最佳答案
因为你刚开始运动,身体为以后长期运动作准备,会储备一些水分及营养物质,体重必然会暂时上升。你只要坚持合理运动一段时间,体重便会降下去
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