关于 舍宾 瑜伽和普拉提
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-12 13:08
- 提问者网友：了了无期
- 2021-10-11 18:23
关于 舍宾 瑜伽和普拉提
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-10-11 18:47
你好，舍宾是修炼体型最好的一项运动，模特训练都是用舍宾，它能把体型练的修长.普拉提侧重的是肌肉训练，男士比较适合，但是有把普拉提和舍宾结合的一种练习方法，比较适合女性。瑜伽注重的是身心灵结合，长期坚持下去，不仅体型会变得完美，而且心态也会很好哦!要想局部减肥，可以做一些瑜伽局部锻炼的小动作哦，关键是要坚持啦!价钱还是瑜伽比较实惠吧!
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