红酒有什么功效

饮葡萄酒有：“五个有助于”

有助于消化：日常饮食中，猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅、鱼等呈酸性食物。葡萄酒是酒精性饮料中惟一的碱性食品，适量饮葡萄酒，可以中和每天食入的大量酸性食物，促进消化。

有助于延缓衰老：红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E，微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，有助于抗老防病。

有助于预防心脑血管病：红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白（HDL）升高，能有效降低血胆固醇，防止动脉粥样硬化。红葡萄酒中的多酚物质，还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成，预防中风。

有助于预防癌症：葡萄皮中含有的白藜芦醇，可使癌细胞丧失活动能力，可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。

有助于美容养颜：有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能使皮肤少生皱纹。还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。

饮葡萄酒：每天不超过250毫升

红酒在法国是公认的健康饮品，它富含多种氨基酸，矿物质和维生素，其独有的含聚酚等有机化合物具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动的作用。

红葡萄酒能够代替镇静剂平复焦虑的心情；

可以使胃液产量提高120ML，帮助消化；

红酒中的单宁酸可以增加肠道肌肉系统中平滑肌纤维的收缩性，因此可以调整结肠功能，对结肠炎有一定疗效；

葡萄酒中的多种酚类物质具有杀菌作用，可以防治流感；

葡萄酒能够提高血液中高密度脂蛋白的浓度，从而防止动脉硬化；

对女士来说葡萄酒通过促进新陈代谢，清楚氧自由基，营养皮肤组织，起到养颜美容的作用；对男士而言，葡萄酒可以活血化瘀，消除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生育系统衰老的作用。

葡萄酒中的白藜芦醇、类黄酮儿茶素可以显著减缓动脉壁上的胆固醇堆积而保护心脏，这更揭示了葡萄酒在预防心血管和中风方面的重要功能，是肥胖超重，患有高血压，高血脂症人群的福音。

据最新资料统计，葡萄酒对养肺保肺和也有一定作用。

红酒每天的饮用量应该在100-150ML