心定不下来 什么事情都做不了 怎么办
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-05 17:34
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-02-05 04:40
心定不下来 什么事情都做不了 怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-02-05 05:12
那就先不要做这件事情,先转移下注意力,也许太过焦虑了你,调整好心态再来做,因为状态好可以事半功倍
全部回答
- 1楼网友：等灯
- 2021-02-05 06:43
改变一个习惯不可能一下子说改就改的,要慢慢来,一步一步的来,从容易的开始,不要一下子来一个跟本就不可能的那样只会让自己更加没自信
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-02-05 05:59
闭眼尝试深呼吸，用心找何事扰乱心扉，得以解决，或转移注意力法配合户外运动愉悦身心
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