经常喝白开水会引起身体湿气大吗

经常喝白开水会引起身体湿气大吗

从中医的角度来说，体内好的水，比如唾液、津液、血等不叫做湿，只有代谢不了的，停留在体内聚集的水才叫湿，引起人体产生疾病的主要是内湿。
　　正常人一天喝八杯水，多喝水、多排尿，对身体细胞才够滋润。林嬿钊指出，内湿重的人，一般也不会口渴，本身不喜欢喝太多的水。当然，如果身体的代谢功能不好的话，喝水太多，的确会引起体内湿气重。