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怎样能短期有效的增强体质?

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解决时间 2021-04-13 23:05
怎样能短期有效的增强体质?
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用黄芪16克人参16克熬水喝

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短期增强体制不是值得提倡的。不过练习金钟罩等气功的基本功可以在短时间内提升体制,不过后期要坚持巩固

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