跪求懂身体得大神

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-11-17 07:12

提问者网友：溺爱和你
2021-11-16 10:58

跪求懂身体得大神

最佳答案

五星知识达人网友：拾荒鲤
2021-11-16 12:37

首先你撸管肯定有关系，精气不足的话要想长高必然是幻想。如果戒不掉，一周不能超过一次

其次最重要的你长不高的原因是因为你胖。要知道肥胖会直接抑制大脑垂体分泌生长的激素。所以你真的要想长个子，必须得把肥胖减下来，这个是前提

但是不是说你瘦下来就一定能长个子的，这个时候做些弹跳类的运动，比如篮球，跳高之类的。不要做负重练习，也不要搞什么蛙跳这类过分长肌肉的

作息时间要控制好，身高只有在睡觉的时候才能增加，因此早睡早起的习惯对于长个子来说也非常重要

最后就是营养要均衡，尤其是钙不能少了，如果你爱喝可乐，戒了。碳酸饮料尽量少喝

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1楼网友：街头电车
2021-11-16 13:41

过份的自慰会影响生长发育的，控制度，别频繁，一周，三次，就可以了，锻炼身体，以及加强营养就可以了

2楼网友：慢性怪人
2021-11-16 13:16

有部分原因额
所以戒了吧
同时一下几天要做到
每天喝牛奶
晚上10点前睡
多运动
都做到的话再长个10公分没什么问题的

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