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晚上总是睡不好白天就没精神,头重脚轻的感觉,求解决方法

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-09 21:25
晚上总是睡不好白天就没精神,头重脚轻的感觉,求解决方法
最佳答案
你会放松吗?相信很多人都不会放松,所以一定要学会放松,因为放松才能睡好。怎么放松呢?尝试放松。 放松身体的最好的方式就是使自己的体能充分消耗,再好好的休息。
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谜底:炭
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