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怎样减到95斤呢

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-07-30 12:05
怎样减到95斤呢
最佳答案

你的身高是多少啊


现在又多重啊


要量体裁衣嘛

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多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多,每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐 ...........
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