为什么上班时间短，我还是觉得雷、

疲倦、

你这是心累！！！

我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼、伤痛和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！

建议你：

1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；

2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；

3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断；

4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放；

……

当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！

最后真心祝你开心！！！

E家情深团队Q你一眼郑重声明：本人的答案为本人自己原创，绝无抄袭，也希望各位答友不要抄袭！！！

在工作的时候，人的思想高度集中，所以尽管时间短还是觉得很累。你看运动员只是跑几分钟，你看他在结束比赛的时候，比谁都显得累，就是这个道理。你应该在工作的休息时间尽量放松自己，听听悠扬的轻松的古典音乐，用手指干梳头发100下，能打瞌睡时就打一会瞌睡，这样可以很好的调节紧张的神经。如果有几天的休息时间，就到乡下的亲戚家，过几天无忧无虑的乡间田野生活，会很好的缓解你的心情。

工作没有动力和压力