拜日式瑜伽属于哪个流派

拜日式瑜伽属于哪个流派

拜日式瑜伽属于印度教。拜日式，瑜伽的一种练习方法，由十二个姿势组成，可用于热身，有利于舒展身体，平和内心。
　　拜日十二式，即是向太阳致敬的十二个姿势。古印度瑜伽师的一个练习方法。据说这是古印度人为感激太阳赐予人类光明和能量而创造的十二个姿势。所以做拜日式时，心中要满怀感激之情。

哈他瑜伽，最古老传统的瑜伽。

哈他瑜伽，属于瑜伽中一组热身体式，我朋友在育仁国际瑜伽教育学院学的瑜伽教练，她教我的。

瑜伽拜日式也叫太阳礼拜，拜日十二式，即是向太阳致敬的十二个姿势。古印度瑜伽师的一个练习方法。拜日式的起源为朝拜太阳，据说这是古印度人为感激太阳赐予人类光明和能量而创造的十二个姿势。所以做拜日式时，心中要满怀感激之情。因为宇宙万物都要依靠太阳生存，瑜伽拜日式是瑜伽基础动作，搭配呼吸，做完一次完整的动作，可以使你从头到脚伸展开来，是一种调适全身的热身运动，不论你要开始进入瑜伽体位或其他运动，都可以先做拜日式，具有极佳的暖身作用，可以有效地避免运动伤害。 拜日式能够稳定身心、柔软全身、促进血液循环、调整体质。预防各种神经系统、内分泌系统疾病，以及各种慢性疾病。
祝生活愉快！