力气好小，做俯卧撑好难做下去啊，该怎么办？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-27 15:34
- 提问者网友：王者佥
- 2021-02-26 21:43
力气好小，做俯卧撑好难做下去啊，该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-02-26 22:27
脚在地板，手撑床上做俯卧撑。现在做不起标准姿势，就像用更简单的姿势来练，练起来了再换标准姿势。
全部回答
- 1楼网友：怙棘
- 2021-02-27 00:06
你是女人
- 2楼网友：归鹤鸣
- 2021-02-26 23:35
先撑下去，不起身，坚持三十秒或一分钟。时间长了，再起身。练几天以后再开始做俯卧撑。
- 3楼网友：西风乍起
- 2021-02-26 22:43
买个哑铃吧，或者去健身房，先卧推重量小的，慢慢把重量加大。
我之前只能做2 3个，卧推练了一段时间，一口气20个没问题。
我之前只能做2 3个，卧推练了一段时间，一口气20个没问题。
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