凌晨睡不着是什么原因,每次胃疼都在凌晨一二点正是什么原因

凌晨睡不着是什么原因,每次胃疼都在凌晨一二点正是什么原因

1忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用。
2积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。
3饮食宜清淡，富有营养，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。
上述为大家介绍了浅表性胃炎的一些注意事项，除了这几项意外，就是要保持心情愉悦，因为长期处于精神紧张状态的话，胃部收缩，会导致胃部的一些不是，从而影响胃肠功能。所以说心情因素也很重要。
可以坚持喝欣味茶，开胃醒脾,和胃止痛,缓解胃脘疼痛，呕恶泛酸、烧灼不适等情况。