红豆薏米茯苓加一起能减肥吗

红豆薏米茯苓加一起能减肥吗

是可以的。红豆薏仁茯苓本身就有利尿除湿的功效。

对于水肿型的肥胖会有改善的作用，其次吃什么减肥是建立在代替正常饭餐的基础上的，就是每顿饭既要保证营养又要低热量，另外只通过饮食减肥作用还是有限的，配合运动会更好，祛除湿气的粥不可同大米同食，大米是湿性食物。