如何有效减去腹部赘肉

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解决时间 2021-05-12 06:46

提问者网友：爱了却不能说
2021-05-11 13:02

如何有效减去腹部赘肉

最佳答案

五星知识达人网友：持酒劝斜阳
2021-05-11 13:34

千万要禁止晚上吃东西（8-12）每天做仰卧起坐60，天天做

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1楼网友：平生事
2021-05-11 15:14

不饮酒，控制食量，收腹锻炼腹肌，收紧腹部就好。

2楼网友：执傲
2021-05-11 14:21

建议你每天睡醒在床上做15个仰卧起坐，晚上睡觉时在做15个，坚持1个月效果很好！

3楼网友：鱼忧
2021-05-11 14:05

如何快速减肥，就用最狠的减肥方法，哈哈。每天狂跑100000米，每天只吃1顿饭，而且不吃饱。开玩笑。这哪里是快速减肥，这是快速死亡。想要快速减肥，实在不行就试试减肥药吧，又不是毒药，大家都太敏感了。这里介绍两类减肥药。一：西药类减肥药，减肥快速，副作用大，反弹性强，此类减肥只是一时的。该类减肥药有：曲美等等二：中药类减肥药，减肥速度一般，没有副作用的，也不反弹，此类减肥是永久的。该类减肥药有：美姿减肥胶囊

4楼网友：逐風
2021-05-11 13:52

跑步

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