怎样练FIare

对一般人来说AIR FIARE是一种非常难练的招

相信你的基本功很好

如果你要自己练的话

最好先找一块垫子因为练AIR FIARE非常的容易受伤

如果你认为你时间比较够的话而且悟性很高的话可以看看视频

有很多这样的教学

AIR FIARE 需要极强的身体素质 平衡 还要有感觉

一般起步 甩一圈 很多人都做的到

可是能甩个几圈不是每个人都做的到的

原因在于 你身体够了 平衡有了 可是就是没那种飞的感觉

建议你找一个专业power moves 老师教一下

因为很多东西视频上是学不来的

如果你不怕受伤 可以看着视频自己练一练

如果你真的想把AIR FIARE练好成为 power moves

就最好去找会AIR FIARE 的人教你

因为会AIR FIARE 的人可以告诉你缺什么？

你就练什么

并且可以给你专业点的指导或者经验

对你帮助会很大

光看视频很难找出自身的问题

建议你找人教

怎么练腰的韧性？》

拉韧带啊

压腿之类的