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现在140斤,靠饿减肥,现在已经瘦了八斤了,可是自己看起来并没有瘦,只不过能看出锁骨了,感觉胸变小了

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-01-24 18:41
靠饿减肥真的会让胸变小吗?
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饿肚子减肥也要有方法,三餐饭依然要有规律的吃,还要保证营养均衡荤素搭配,但是除了早餐吃好吃多样化吃九分饱,中晚餐要少吃,只吃七分饱就好,不吃零食垃圾食品饮料,不吃夜宵不熬夜,每天锻炼身体一小时更好。如果有慢性胃炎的人就要把这三餐饭分成五餐来吃。总之营养均衡最重要的!
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好像会的,还是多运动吧
皮下脂肪的减少顺序,腹部 躯干 四肢 和面颊部 胸上脂肪最多 躯干包括胸,所以它会变小哦
饥饿减肥只会越减越肥
减肥不是饿出来的,胸变小了也不是饿出来的,是因为没有营养,减肥就是七分靠吃,三分靠锻炼
你好! 会的,如果没有健身的人,没有胸肌的话,胸部是由脂肪积淀而成的,而如果一味通过节食的话,最先是身体内的脂肪通过燃烧自己来为身体提供能量,这就是为什么胸部会变小,建议不要节食,可以吃流食水果、沙拉,例如多喝粥、多吃甘蓝(可以不是炒菜),沙拉不要放沙拉酱,平常多快走,爬爬楼梯,这样也可以在不去健身房的情况下达到瘦身的效果 仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
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