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早上起床后空腹吃什么最好?

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解决时间 2021-12-21 14:46
早上起床后空腹吃什么最好?
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一起来就喝酸奶会伤胃,所以建议先一口气喝一杯温开水,想减肥早饭就用酸奶代替了吧。
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我明天再问问老师,叫他解释下这个问题
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