红豆薏仁银耳汤有什么作用?

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解决时间 2021-03-09 01:12

提问者网友：泪痣哥哥
2021-03-08 03:28

红豆薏仁银耳汤有什么作用?

最佳答案

五星知识达人网友：野味小生
2021-03-08 04:55

1. 薏米含蛋白质，脂肪，糖类，维生素B1，氨基酸及薏苡仁酯，薏苡仁素，味甘淡，性凉，利水渗湿，清热排脓。有健脾，补肺，利水的作用。
2. 红豆含结晶性皂甙，蛋白质，脂肪，糖类，粗纤维，钙，磷，维生素B1，B2，尼克酸等成分。能清热利水，祛湿排毒，降脂降压，消肿减肥。红豆清热利血，利水通经，宽肠理气。
3. 薏米红豆银耳羹，银耳滋阴润肺，养胃生津，润肤美容。经常食用，有一定的减肥效果。

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1楼网友：孤老序
2021-03-08 05:59

不建议这么吃。枸杞红枣山药:滋补的。绿豆:去火的。冲突。黑米:不好看，影响食欲。其实可以:红豆薏米百合莲子花生燕麦赤豆小米。不要天天吃，隔三差五的吃就好，物极必反!

2楼网友：梦中风几里
2021-03-08 05:04

薏米去湿，银耳润肺

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