每天坚持做HIIT真的可以减脂吗
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-30 19:48
- 提问者网友：了了无期
- 2021-11-30 04:12
每天坚持做HIIT真的可以减脂吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-11-30 04:53
是的，hiit是高强度燃脂运动，是属于无氧运动的，效果要比跑步更好的，坚持做肯定有效果的。
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