怎样正确按摩穴位

怎样正确按摩穴位

首先是要找准穴位的正确位置，一般穴位就是按压时有痛感、紧张感或酸麻胀感的地方。 按摩穴位的方法很多，要根据治疗目的的不同，而选择不同的方法。在中医学上，把机体功能低下的状态叫做“虚”，在体“虚”时，用平推等手法来聚集气血；把高烧、过度紧张等邪气盛实的状态叫做“实”，而在“实”的状态下，采用按、揉来疏散气血，抑制功能亢进，以保持平衡状态。

参考网站：阿邦针灸(配穴位图）

明确； 【虚，实，寒，热】之手法更重要；

最主要的还是辨病辩证，然后是取穴，接着是手法。前面两个是重中之重，也是最难学的，后面一个要靠长期的锻炼，才能达到境界。