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如何让青豆保持绿色

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解决时间 2021-04-12 00:59
买回来的干青豆用水泡发后煮熟就变得有点黄,怎么能保持绿色?
最佳答案
将青豆装在保鲜袋里,放入冰箱冷藏室,可以让青豆保持绿色。
  补充:
  青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;研究表明,青豆中富含多种抗氧化成分,还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基,预防由自由基引起的疾病,延缓身体衰老速度,还有消炎、广谱抗菌的作用。 青豆中还含有两种类胡萝卜素:α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。2010年,美国疾控中心根据一项长达14年的跟踪研究发现,血液中α-胡萝卜素的含量越高,个体的寿命越长。β-胡萝卜素也是一种抗氧化剂,具有解毒作用,能够降低患有心脏病以及癌症的风险。
全部回答
别盖盖儿就行了
不用热水烫
当心是那种经过色素泡开的脱水豆子,市面上新鲜豆子要8块钱一斤,这种豆子一般都带毛皮什么的,一看就是刚刚剥开的。脱水豆子经色素泡开后的,只要2块多钱一斤,此种豆子一般外表光滑,开水泡后都会有绿色出来,这证明就是经过色素泡开过的豆子。
煮的时候别盖锅盖!熟后取出放冷水过凉,放冰箱保存!
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